Forsiden   Hovedretter   Desserter   Syltning   Supper   Salater   Bagning   Får & Lam   Fisk   Fjerkræ   Grønsager    Frokostret    Varme Sovse    Vildt

Stenbider stegt med rodfrugter











  


Stenbider, stegt med rodfrugter. (4 pers.)

Der er stor forskel på hannen og hunnen, som også kaldes for kvabso. Hunnen er mere løs i kødet og egner sig bedst til røgning, mens hannen er den bedste spisefisk. Fisken flåes hos fiskehandleren.

2 flåede stenbidere eller 4 fileter à 175 g

salt og peber

smør til stegning

Tilbehør:

3 – 4 gulerødder

½ selleri

2 persillerødder2 løg

2 spsk. smør1 dl. grønsags- eller fiskebouillon

purløg

evt. frisk stenbiderrogn

Skær alle de rensede rodgrønsager i tynde skiver. Smelt 2 spsk. smør i en gryde eller dyb pande og kom grønsagerne i. Lad dem sautere kort, uden de tager farve. Hæld grønsags- eller fiskebouillon i. Lad grønsagerne snurre til de netop er møre. Smag til med salt og peber. Lad smør blive gyldent på en pande. Steg fileterne i 4-5 minutter. Krydr dem med salt og peber. Bland fintklippet purløg i grønsagerne og server dem til de stegte fileter evt. sammen med frisk stenbiderrogn.



Social Widgets powered by AB-WebLog.com.